牙齒茶垢刷不掉怎麼辦？一篇認識形成牙齒茶垢原因與解決辦法
擁有一口健康閃耀的白牙是許多人的夢想，也是笑容迷人的關鍵。但有些人儘管非常努力照顧牙齒健康，牙齒還是黯淡偏黃，尤其喜愛喝茶、咖啡等染色食物的人們，更飽受牙齒茶垢刷不掉的困擾。
台中市牙醫師公會理事長 呂毓修醫師表示，影響牙齒外觀顏色的主要原因可分為內因性及外因性，內因性是指牙齒內部結構及顏色的改變，如：服用四環素、牙髓病引起等；而外因性通常是由清潔不當或食物染色所引起，如：牙齒茶垢、咖啡垢、牙菌斑堆積等。
接下來，牙醫家將詳細為你介紹牙齒染色的原因，分享五大牙齒美白方法，以及如何避免牙齒再次變黃，幫助大家擁有潔白迷人的牙齒！
牙齒怎麼黃黃的？牙齒茶垢、咖啡垢、煙垢都是因為它！
呂毓修醫師解釋，牙齒天生顏色是由琺瑯質下層的象牙質所決定，就像膚色一樣，有些人天生較白，有些人天生較深，所以若覺得自己生來牙齒顏色偏黃，並不需要擔心，應注意的是後天導致的牙齒染色，不僅影響美觀，也會損害口腔健康。
牙齒的染色主要是由色素堆積所引起。茶垢、咖啡垢和煙垢等都是常見的外因性來源，因此若有喝茶、喝咖啡、抽煙、嚼檳榔等習慣的民眾需更加注意牙齒的清潔；如果沒有在牙齒染色剛生成時即時清除，隨著時間的累積，大量的汙垢有可能會造成牙結石的產生，此時除了牙齒變黃外，也會對牙齒的健康造成不良影響，千萬不可輕忽！
牙齒茶垢怎麼處理？破解網傳2大牙齒美白偏方！
牙齒茶垢刷不掉是許多人的煩惱，因此市面上關於牙齒美白的商品琳瑯滿目，網路上也出現許多宣稱可以快速美白牙齒、消除牙齒茶垢的偏方，但是這些網路牙齒美白偏方沒有經過專業的檢驗，不僅使用效果有待商榷，安全性也令人質疑。
呂醫師強調，若有美白牙齒的需求，可以諮詢牙醫師並使用檢驗合格的商品，避免花了大錢卻沒有獲得真實成效，甚至對牙齒造成不可逆的傷害。
以下是牙醫家整理出網路上最常見的兩個牙齒美白偏方及其可能的危害：
1.不知名牙齒美白貼片：
牙齒美白貼片的成分多是過氧化氫 (Hydrogen peroxide) 或過碳酸醯胺 (Carbamide peroxide) ，這兩種成分可以達到牙齒美白的效果，但濃度過高則會傷害牙齒與牙齦。
坊間常有不知名的牙齒美白貼片產品，聲稱可以輕鬆美白牙齒，但這些貼片的成分和製造過程往往不受監管。使用這些不明產品將可能導致牙齦腫脹、牙釉質損傷等問題，許多人因此飽受牙齒敏感之苦，可說是得不償失。
2.小蘇打粉：
小蘇打粉價格低廉、取得容易，網路上更是盛傳可以透過小蘇打粉達到牙齒美白的效果。事實上，小蘇打粉的確能清潔牙齒表面，但因為顆粒較粗，過度使用的話會造成牙齒表面磨損，增加牙齒敏感性，也讓深色食物更容易附著，導致牙齒越來越黃。
要安全有效地美白牙齒、清除擾人的牙齒茶垢，呂醫師推薦噴砂美白與冷光美白等專業療程，接下來就跟牙醫家一起看看有哪些兼具效果與安全的牙齒美白方法吧！
牙齒茶垢刷不掉怎麼辦？最推薦這個牙齒美白方法！
如果牙齒上的茶垢無法藉由日常潔牙去除，近年非常受歡迎的牙齒美白方法——噴砂美白，將是你的好選擇。牙齒噴砂美白屬於「物理性」牙齒美白，與「洗牙」接近，是較不傷害牙齒本身的牙齒美白方式。
噴砂美白使用微細的噴砂粒子結合氣壓與水柱，以去除牙齒表面的汙垢和色素沉積，使牙齒恢復成原本的亮白齒色。由於噴砂美白作用主要是消除後天產生的牙齒茶垢等色素沉澱，因此沒辦法大幅提升齒色，但仍具有一定的牙齒美白效果，是現在非常熱門的牙齒美白新選擇！
為了讓噴砂美白的效果更加持久，建議應避免攝取過多的深色食物和飲料，如咖啡、茶和紅酒等，使用吸管飲用這些飲料也可以減少其對牙齒的著色作用。此外，定期到牙醫診所進行口腔清潔和檢查也是維持牙齒亮白的關鍵。
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想讓牙齒更亮白？就靠美白療程拯救！
除了上述提及的物理性牙齒美白方法「噴砂美白」，想要較大幅度改變牙齒顏色的人們可以考慮使用化學性牙齒美白療程。目前常見的化學性牙齒美白療程有：冷光美白、居家美白及雷射牙齒美白三種。若是希望一次性改善齒色及牙齒外型的話，則可以考慮使用牙齒陶瓷貼片。
牙醫家為你整理以下幾種牙齒美白方式的差異與優缺點：
1.冷光美白：
冷光美白是將美白藥劑均勻塗抹於牙齒表面後，使用LED低溫冷光照射40分鐘到1個小時左右，讓美白藥劑能夠快速進行氧化還原作用，使牙齒顏色變得更加潔白，是近年相當受歡迎的牙齒美白方式。施作冷光美白後通常會短暫出現牙齒敏感痠痛的副作用，因此建議先與專業醫師討論、評估牙齒狀況。
2.居家美白：
居家牙齒美白的原理其實和坊間的牙齒美白貼片相似，主要差別在於，居家美白療程是專業診所正規的牙齒美白方式，醫師以專業嚴謹的態度為每位患者制定專屬療程規劃，並量身打造牙托，讓患者自行在家配戴，達到美白牙齒的效果，不僅避免了藥劑濃度過高傷害牙齒與牙齦的問題，同時也解決美白貼片不服貼而造成的顏色不均困擾。
3.雷射牙齒美白：
雷射牙齒美白是一種快速有效的美白方法，使用特殊的雷射技術，讓美白藥劑的效果穿透琺瑯質，進而在短時間內改變牙齒本身的顏色。與冷光美白相似，因美白藥劑濃度較高，須至專業牙醫診所進行療程。
4.陶瓷貼片：
陶瓷貼片適用於希望一次改變牙齒形狀和色澤的患者。醫師會在牙齒表面安裝薄而堅固的陶瓷貼片，以實現理想的美白效果。然而此療程價格較為昂貴，且效果的差異也會根據牙醫師的美感而有所不同，在進行此療程前，建議多方諮詢專業意見。
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